9个月宝宝辅食

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文丨京妈说,原创内容。
          给宝宝添加辅食,说难不难,就是吃嘛,能给宝宝吃饱就好;但说容易也不容易,毕竟给宝宝添加辅食要讲究科学,根据宝宝的发育特点,正确的给宝宝添加辅食。今天京妈就和妈妈们讨论下如何给9个月的宝宝添加辅食。
         
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9个月的宝宝能吃了一个鸡蛋黄吗?          前几天有个妈妈咨询说:宝宝九个多月了,刚吃辅食一个大的鸡蛋黄全吃完了,要不要紧?
          其实,9个月大的宝宝,只要对鸡蛋黄不过敏,吃“一个大鸡蛋黄”是没有问题的,家长也不用太担心。
          但如果宝宝之前没吃过鸡蛋黄,刚添加的鸡蛋黄,那就注意观察宝宝的表现了,看最近几天是否会出现过敏的情况,以此来判断以后要不要继续给宝宝添加鸡蛋黄。
          另外,9个月的宝宝,进入了“细嚼期”,到了营养需要迅速增加的时期,宝宝需要从辅食中获取更多的能量和营养物质,而且这么大月龄的宝宝,食欲也会更旺盛,因而一个“大鸡蛋黄”的量,对9个月的宝宝来说,是没有问题的,能吃得完的。
         
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宝宝进入“细嚼期”的标志          前面说到了,9个月的宝宝,进入了“细嚼期”,从6个月开始添加辅食,根据宝宝发育的特点可以分为如下几个时期:
          6个月左右、6-7个月:吞咽期,辅食添加从每天1次到每天2次;
          7-8个月:蠕嚼期,每天添加2次辅食;
          9-11个月:细嚼期,辅食增加为每天3次;
          12-18个月:咀嚼期,辅食添加情况为3次辅食 加餐(1-2次)。
          而且,家长若是细心观察,9个月的宝宝会有如下这些表现,这些表现正是“细嚼期”的标志:
          1、月龄满了9个月;
          2、吃饭时,嘴巴可以左右活动;
          3、给宝宝吃块状食物时,会用牙龈磨碎食物。
         
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如何给9个月的宝宝添加辅食?          妈妈们会发现,9个月左右的宝宝,开始喜欢用手抓着食物吃,吃一顿饭,像打仗一样,弄得到处都是,到底要不要让宝宝自己抓着吃呢,如何给这么大月龄的宝宝添加辅食呢?下面的几个点需要注意到:
          1、从这个月龄开始,可以每天给宝宝添加3次辅食,慢慢帮宝宝养成一日3餐的饮食规律;
          2、刚开始,量少点也没关系,一点一点的增加,直到吃完辅食不再需要吃母乳或者喝配方奶;
          ​3、这个阶段,宝宝的舌头可以前后、上下、左右灵活的运动了,已经长了门牙的宝宝,可能会逐渐用门牙咬断食物,通过咀嚼弄碎食物,因而家长要注意帮宝宝练习咀嚼能力,这也是这么的宝宝为什么要吃颗粒状食物、磨牙食物的原因;
          4、这个时期,宝宝会喜欢用手抓食物吃,家长不必觉得弄得到处都是很脏,喜欢抓着吃就让宝宝抓着吃好了,让宝宝通过“用手抓食物吃”学习吃东西的感觉、认识各种食物,也是不错的哦。
         
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          京妈说:上面就是9个月宝宝添加辅食的方法和注意事项了,妈妈们Get了吗?有其他关于宝宝添加辅食的问题,也欢迎留言讨论和咨询哦。
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