fhxily 发表于 2023-7-20 15:24:52

体无完肤 发表于 2023-7-20 09:10
真羡慕你们，可以每天都锻炼

可以留出来点时间给自己哦

浮云游子意 发表于 2023-7-20 17:59:22

fhxily 发表于 2023-7-20 15:23
是的，比之前跑的多了，断了的话，隔天我的状态不太好

嗷嗷(后排凑字数)

xhy285714 发表于 2023-7-20 21:54:38

HelloWorld 发表于 2023-7-18 14:13
也就每周休息的时候跑一跑

6666666666

fhxily 发表于 2023-7-20 23:09:09

今天晚上的，加油干

体无完肤 发表于 2023-7-20 23:41:25

fhxily 发表于 2023-7-20 23:09
今天晚上的，加油干

什么时候才能像你这样

fhxily 发表于 2023-7-21 14:30:42

体无完肤 发表于 2023-7-20 23:41
什么时候才能像你这样

我刚开始只能龟速跑两公里，多跑跑就好了，跑完带给人的感觉很特别，感觉特自信

体无完肤 发表于 2023-7-21 14:31:14

fhxily 发表于 2023-7-21 14:30
我刚开始只能龟速跑两公里，多跑跑就好了，跑完带给人的感觉很特别，感觉特自信 ...

之前有晨跑来着，现在直接没有那个动力了

fhxily 发表于 2023-7-21 14:40:36

体无完肤 发表于 2023-7-21 14:31
之前有晨跑来着，现在直接没有那个动力了

有可能是没有尝到甜头，正是跑完之后的那种感觉，以及隔天更好的精神状态让我继续下去了

体无完肤 发表于 2023-7-21 14:41:01

fhxily 发表于 2023-7-21 14:40
有可能是没有尝到甜头，正是跑完之后的那种感觉，以及隔天更好的精神状态让我继续下去了 ...

还没胖到那个份吧

fhxily 发表于 2023-7-21 14:48:53

体无完肤 发表于 2023-7-21 14:41
还没胖到那个份吧

有可能，我身高183，体重155刚开始也想减减
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